Orangetheory Fitness

Orangetheory er en pulsbaseret HIIT-holdtræningsform for hele kroppen. Orangetheory bestræber sig på at garantere maksimale resultater indefra og ud, og er designet til at fremme stofskifte og dermed øge forbrændingen og skabe bedre resultater. Orangetheory er en videnskabelig baseret teknologi-tracket holdtræningsform, der består af trioen; videnskab, trænere og teknologi. I denne trio spiller pulsmålere en stor rolle, fordi de kan fortælle kroppen hvad den har brug for og hvornår den har brug for det under træningen.

Gennem en træningssession hos Orangefitness bliver man taget igennem fem forskellige pulszoner; hvile, nem, udfordrende, anstrengende og krævende. Faserne fortæller hvornår man skal yde mere eller mindre, hvornår man skal intensivere træningen eller hvornår man skal reducere træningen for at restituere.

Til Orangetheory Fitness i Lyngby leverede MedicSport specialdesignet løbebånd fra Life Fitness. Orangetheory i Lyngby melder sig således på banen for konceptbaserede fitnesscentre, hvor man træner hele kroppen gennem sjov og aktiv træning i samarbejde med andre dedikerede og motiverende mennesker, alle med et fælles mål om at komme i form.