3955 1997 |  info@medicsport.dk

Torsdag, 05 december 2013 10:59

Intervaltræning - bliv hurtigere på 5 km

Bliv hurtigere på 5 km distancen med intervaltræning

Der er tre knapper du kan skrue på for at forbedre dit løb: Distancen, intensiteten og tiden. Er du begyndt af kede dig på din favoritdistance, og har du lyst til at forbedre din tid frem for antallet af kilometer, så læs videre her.  

Udgivet i Inspiration