Power Plate Pro7

Den mest avancerede Power Plate, men samtidigt også den nemmeste at anvende. Den har over 200 brugerdefinerede programmer og træningsvideoer, hvor en integreret touch screen-computer guider dig igennem.  

Tekniske detaljer

Frekvens: 25-50Hz
Frekvensjustering: 1Hz øgning
Mål:
96 cm x 116 cm x 152 cm
Træningsoverflade: 0.5 m2
Større træningsoverflade: 17 % større end all andre maskiner fra pro-serien
Maskinens vægt: 202 kg
Strømforsyning: 100-240 V, 50/60 Hertz, universal spænding
Nominel ydelse: 160-265 W
Maksimal last (personvægt): 227 kg

Fakta om Power Plate

Power Plate er en træningsmaskine, der vibrerer i tre plan – ligesom menneskekroppen er bygget til. Den arbejder i alle retninger. Selvom belastningsniveauet er lavt, opnår man hurtigt en god effekt. På Power Plate kan du udføre mere end 200 forskellige styrke-, stræk-, massage- og afspændingsøvelser. 

MDD Certificeret

Virker Power Plate – og hvordan? Du har vores ord for, at den virker! Læs nedenfor og prøv selv maskinen – så er du også overbevist!

  • Blot kortvarig træning på Power Plate øger blodcirkulationen. Det er bevist, at tre minutters Power Plate-massage giver forøget blodgennemstrømning i huden, som varer i mindst 10 minutter efter behandling.
  • Træning på Power Plate viser sig at føre til en generel forbedring på 7,8 % i eksplosiv styrke og en stigning på 15 % i fleksibilitet.
  • En undersøgelse viser, at accelerationstræning bidrager til en forbedring på 57 % i vægttab sammenlignet med konventionel motion og ernæring alene. 
  • Helkropsvibrationerne via Power Platen reducerer smerte ved at øge blodcirkulationen og få hjernen til at frigive serotonin – en naturlig smertedæmper. Kliniske observationer og erfaringer fra medicinske og terapeutiske fagfolk giver samme feedback; smerte reduceres og folk føler sig bedre tilpas. 
  • Forskning blandt plejehjemsbeboere med begrænset bevægelighed viser, at seks uger med statisk Power Plate-træning er gavnlig for balance og mobilitet.
  • I en undersøgelse opnåede deltagerne en netto stigning på 1,5 % i knogletæthed efter regelmæssig træning på Power Plate.
  • Deltagerne i en undersøgelse opnåede en reduktion på 25 % i cellulite ved hjælp af træning på maskinen.
  • Atleter, der træner på Power Plate, har oplevet en stigning på 3,6 % i hastighed, en forøgelse i trinlængde på 5,1 % og en stigning på 2,7 % i sprintevne