Power Plate my7

My7 Semi-professionel maskine med indbyggede træningsvideoer. 

Tekniske detaljer

Frekvensområde: 30 - 40 Hz
Frekvensjustering: 1Hz øgning
Dimensioner: 87 cm x 80 cm x 153 cm
Maskinvægt: 130 kg
Strømforsyning: 100 – 240 VAC, 50/60 Hz Universal Voltage
Nominel strøm: 160-185W 

Fakta om Power Plate

Power Plate er en træningsmaskine, der vibrerer i tre plan – ligesom menneskekroppen er bygget til. Den arbejder i alle retninger. Selvom belastningsniveauet er lavt, opnår man hurtigt en god effekt. På Power Plate kan du udføre mere end 200 forskellige styrke-, stræk-, massage- og afspændingsøvelser. 

MDD Certificeret – godkendt som medicinsk udstyr

Power Plate-maskinerne har opnået Class IIa MDD Certification i Europa, hvilket betyder, at Power Plate er et af de få fitnessprodukter, der er godkendt som medicinsk udstyr.

  • Blot kortvarig træning på Power Plate øger blodcirkulationen. Det er bevist, at tre minutters Power Plate-massage giver forøget blodgennemstrømning i huden, som varer i mindst 10 minutter efter behandling.
  • Træning på Power Plate viser sig at føre til en generel forbedring på 7,8 % i eksplosiv styrke og en stigning på 15 % i fleksibilitet.
  • En undersøgelse viser, at accelerationstræning bidrager til en forbedring på 57 % i vægttab sammenlignet med konventionel motion og ernæring alene. 
  • Helkropsvibrationerne via Power Platen reducerer smerte ved at øge blodcirkulationen og få hjernen til at frigive serotonin – en naturlig smertedæmper. Kliniske observationer og erfaringer fra medicinske og terapeutiske fagfolk giver samme feedback; smerte reduceres og folk føler sig bedre tilpas. 
  • Forskning blandt plejehjemsbeboere med begrænset bevægelighed viser, at seks uger med statisk Power Plate-træning er gavnlig for balance og mobilitet.
  • I en undersøgelse opnåede deltagerne en netto stigning på 1,5 % i knogletæthed efter regelmæssig træning på Power Plate.
  • Deltagerne i en undersøgelse opnåede en reduktion på 25 % i cellulite ved hjælp af træning på maskinen.
  • Atleter, der træner på Power Plate, har oplevet en stigning på 3,6 % i hastighed, en forøgelse i trinlængde på 5,1 % og en stigning på 2,7 % i sprintevne.

 

Interesseret i mere viden? Klik her og få masser af informationer.